<голова><мета-кодировка="UTF-8"><тело>

10 маленьких секретов счастья

<быть>

Позитивное мышление. Позитивное мышление — один из краеугольных камней счастья.

Спасибо. Благодарность за мелочи увеличивает счастье.

Занимайтесь спортом. Регулярные занятия спортом вызывают чувство счастья за счет увеличения секреции эндорфинов.

Достаточный сон. Качественный и достаточный сон увеличивает ваше счастье.

Забота о своем психическом и физическом здоровье. Забота о себе увеличивает ваше счастье.

Приобретение хобби. Занятия хобби, которые приносят вам радость, позволяют приятно проводить время.

Проведение времени с семьей и друзьями. Время, проведенное с близкими, увеличивает ваше счастье.

Благотворительность. Помощь другим увеличивает ваше счастье.

Находите время для себя. Пребывание наедине с собой укрепляет ваше внутреннее спокойствие.

Жить моментом. Жизнь, наслаждаясь моментом, увеличивает ваше счастье.

_{Читать: 3}