Блог Что делают углеводы в организме?
Содержание
Что делают углеводы в организме?
Углеводы — это незаменимые питательные вещества, обеспечивающие энергией большинство живых существ. Они позволяют использовать белки в организме для строительства и восстановления, метаболизируют жиры, а когда углеводы не принимаются, организму приходится использовать жиры для получения энергии. содержится в обработанных пищевых продуктах. Крахмал является полисахаридом. Его много в злаках (пшенице, кукурузе, рисе), картофеле и продуктах переработки на основе зерновой муки, таких как хлеб, пицца или макаронные изделия.
Как углеводы хранятся в организме?
Питательные вещества, дающие энергию, — это белки, углеводы и жиры. Наше тело может хранить углеводы и жиры, но не белок. Углеводы: запасаются в виде гликогена в мышцах и в ограниченном количестве в печени.
Какое значение имеют углеводы для нашего организма?
Углеводы, которые являются одним из основные питательные вещества и составляют основной источник энергии человеческого организма, используются для получения энергии в нашем организме. Это первый и самый важный элемент питания. Многие органы нашего тела, особенно мозг и пищеварительная система, удовлетворяют свои потребности в энергии за счет углеводов. , овощи и фрукты) в виде сахара и крахмала. Некоторые продукты животного происхождения также содержат углеводы. Например, молоко содержит молочный сахар, называемый лактозой. Мясо, с другой стороны, содержит гликоген, крахмалоподобный углевод. Он хранится в печени и мышцах. Когда запасы гликогена достигают полного состояния, углеводы превращаются в жир и откладываются в таком виде.
Как углеводы попадают в кровь?Углеводы, которые расщепляются на мелкие кусочки во рту, попадают прямо в двенадцатиперстную кишку, не подвергаясь каким-либо изменениям в желудке. Углеводы, не полностью расщепленные во рту, расщепляются соками, выделяемыми поджелудочной железой, в двенадцатиперстной кишке и направляются в тонкий кишечник для всасывания.
Что вызывает желание есть углеводы?Углеводная зависимость возникает из-за дисбаланса, возникающего в результате чрезмерной секреции гормона инсулина при употреблении продуктов, богатых углеводами. р>
Читать: 168
